Metode Persiapan Herbal

Meminum secangkir teh herbal memang agak menyesatkan jika membahasnya dengan seseorang yang

pernah mempelajari pengobatan herbal. Teh adalah ramuan, bukan metode persiapan. Berikut beberapa istilah yang dapat membantu Anda memilih sediaan herbal yang tepat untuk Anda dan keluarga.

Infus : Sejauh ini, ini adalah metode persiapan yang paling umum dan itulah yang orang maksudkan ketika mereka menggunakan ungkapan "teh herbal". Didihkan air dan tuangkan di atas herba. Waktu curam adalah sepuluh hingga dua puluh menit, tergantung apa yang disiapkan dan kekuatan yang membuat cuka herbal diinginkan.

Rebusan : Metode ini membutuhkan lebih banyak waktu tetapi mirip dengan infus. Herbal ditempatkan dalam air dingin yang dididihkan. Daun dan bunga biasanya direbus selama lima hingga sepuluh menit. Kulit kayu dan akar biasanya mendidih selama dua puluh atau lebih. Seseorang harus berhati-hati saat membuat rebusan daun dan bunga karena dapat merusak komponen yang diinginkan.

Ekstrak : Proses ini membutuhkan waktu lama. Kebanyakan membutuhkan waktu minimal enam minggu. Ada tiga cairan ekstraksi. Vodka (atau alkohol biji-bijian jika digunakan untuk aplikasi perawatan kulit herbal topikal), cuka, dan minyak. Anda dapat memilih cuka atau minyak apa pun, tetapi pilihan saya adalah cuka suling dan minyak zaitun.

Tapal : Ini adalah proses yang sedikit lebih rumit. Diperlukan sejumlah besar herba yang diinginkan. Herbal keras seperti comfrey root perlu dilunakkan dan dihaluskan. Jamu yang lebih lembut dapat direndam dari air secukupnya untuk menutupinya. Herbal tersebut kemudian ditempatkan langsung di kulit. Berhati-hatilah untuk tidak membakar diri sendiri atau siapa pun yang Anda hadiri.

Cuci : Alih-alih meminum infus atau rebusan, cairan yang diperoleh bisa digunakan untuk membasuh suatu area tubuh. Proses ini berguna untuk luka dan memar, meskipun memilih herba harus berhati-hati.

Bungkus : Ini mirip dengan mencuci, kecuali kainnya tertinggal. Peras dan taruh di atas area tersebut, lalu bungkus dengan plastik. Plastik menahan panas dan dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Sebagian besar jamu yang ditemukan di supermarket dapat disiapkan dengan aman oleh siapa saja. Namun, sebaiknya diskusikan produk herbal apa pun dengan dokter atau apoteker Anda sebelum menggunakannya. Mereka mengetahui riwayat kesehatan Anda dan obat apa yang Anda minum. Ini akan mencegah efek samping atau interaksi negatif.